[Running Diary] จุดเริ่มต้น

posted on 29 Jun 2013 12:48 by the-priefy in Running directory Lifestyle, Diary

ฮัลโหลววว ทุกท่าน

 

หลังจากที่ก่อนหน้านี้ปล่อยบล็อกร้างไปปีกว่า

และได้กลับมาปัดฝุ่นเมื่อต้นเดือนที่ผ่านมา

 

ก็ได้เวลากลับมาอัพบล็อกอีกครั้ง!

(แต่คงไม่ได้อัพบ่อยเหมือนแต่ก่อน เพราะงานก็ยังเยอะอยู่ดี

 

รู้สึกเหมือนกลับไปวนลูปตอนอยู่ปี 1 อีกครั้ง > <)

 

========================================

 

แต่ครั้งนี้ต่างจากครั้งก่อนๆ ก็เพราะว่า...

เอนทรี่หลังจากนี้ จะเป็นเสมือนไดอารี่ที่จะเล่าประสบการณ์การวิ่งของตัวจขบ.เอง!

 

ส่วนสาเหตุสำคัญที่ำให้จขบ.ออกมาเริ่มวิ่งหน่ะเรอะ

 

ก็คือนน.ตัวที่เพิ่มขึ้นมาเกือบๆ 5 กิโล! -[ ]-

 

(ส่วนนี้ยังไม่เกี่ยวกับการวิ่งเท่าไหร่ จะข้ามส่วนนี้ไปเลยก็ได้นะคับ ^ ^)

 

คือที่มาที่ไปก็ไม่ได้ซับซ้อนมากมาย

 

ก็แค่ช่วงที่ทำกิจกรรม ออกแรกเยอะ กินเยอะ นอนดึก

 

จากปกติที่กินข้าวกล่องแค่ 1 กล่อง ต้องขอเบิ้ล!

 

ผ่านไปงานแรก... นน.ขึ้นมาเกือบสามกิโล

 

(แถมมี effect กินเยอะขึ้นหลังจากจบงานไปอีกประมาณสองอาทิตย์ - -")

 

หลังจากนั้นก็นน.คงที่เรื่อยๆ

 

แต่ด้วยความที่อยากให้นน.มันลด ช่วงนั้นก็เลยกินมื้อเย็นเป็นผลไม้อย่างเดียว

 

(เช่น กินแอปเปิ้ล 1 ลูก) + นมอีก 1 กล่อง

 

ถามว่านน.มันลงมั๊ย มันก็ลงนะ (เกือบเท่าเดิมแนะ!)

 

แต่พอกลับมากินเหมือนเดิม (ที่ไม่ได้กินเยอะขึ้นนะ) นน.กลับเด้งขึ้นมามากกว่าเดิม!

 

จากคนที่เคยกินทุกอย่างที่อยากกินแล้วนน.ไม่ค่อยขึ้น (สมัยอยู่มัธยม)

 

พอเห็นนน.ขึ้นขนาดนี้ก็ต้องตกใจเป็นธรรมดา

 

แล้วมันก็ค่อยๆเขยิบขึ้นมาเรื่อยๆจนเกือบจะแตะห้ากิโล!

 

ณ ตอนนั้นความคิดแรกคือ...

 

"เราต้องออกกำลังกายแล้วแหละ!"

 

แต่ด้วยความที่ยังไม่ปืดเทอม (และกิจกรรมเยอะมาก)

 

เลยต้องเก็บความตั้งใจนี้ไว้ก่อน

 

จนกระทั่งปิดเทอม...

 

========================================

(ใครที่ข้ามตอนแรกไปมาต่อตรงนี้ได้เลยนะฮะ ^ ^) 

 

เพราะก่อนปิดเทอม จขบ.ได้ลั่นวาจาไว้กับเพื่อนว่า

 

“ก่อนขึ้นปีสอง จะต้องลดนน.ให้ได้!”

 

ทำให้จขบ.ต้องลุกขึ้นมาออกกำลังกาย โดยเริ่มต้นจาก ‘ฟิตเนส’

 

สองอาทิตย์แรกนี่ไปฟิสเนสทุกวัน ส่วนใหญ่ก็ไปเล่นพวก Elliptical machine

 

(ยกเวทนิดหน่อย ^ ^) เล่นไป ดูทีวีไป

 

จากที่วิ่งได้แค่ 3 กิโล กลายมาเป็น 6 กิโล! (ภายในระยะเวลา ~40 นาที)

 

เหมือนพยายามทำลายสุดขีดความสามารถของเราออกไปเรื่อยๆนั่นแหละ

 

พออาทิตย์ถัดมา ด้วยความที่งานยุ่งทั้งอาทิตย์ เลยไม่ได้เข้าฟิตเนส (เพราะต้องตื่นเช้า กลับดึก)

 

อาทิตย์นั้นเลยรู้สึกขี้เกียจสุดๆ

 

พอกลับมามีเวลาว่าง ก็เล่นเฟสไปเรื่อย

 

จนได้ไปจ๊ะเอ๋กับเพจ “เรื่องวิ่งเรื่องกล้วย” ใน Facebook

ทำให้รู้สึกว่า “อยากลองวิ่งซักตั้ง!”

 

เลยวางแผนไว้ว่าวันถัดมาต้องวิ่งให้ได้

 

 

 

เช้าวันถัดมา อุตส่าห์ตื่นแต่เช้า

 

กินข้าวเช้าตั้งแต่เช้ามืด กะว่าหลังกินเสร็จซัก 1 ชม.แล้วค่อยไปวิ่ง

 

(เหมือนที่ไปฟิสเนสก่อนหน้านี้)

 

พอกินเสร็จก็นั่งเล่นคอมซะเพลิน~ เพลินจนขี้เกียจวิ่ง

 

ณ ตอนนั้นมีความคิดอยู่ 2 แบบ

 

... แบบแรกคือ “วันนี้สายละ ไม่ต้องไปวิ่งละกัน ไว้วันพรุ่งนี้ นะๆ ^ ^”

 

... อีกแบบนึงคือ “ตั้งใจไว้ว่าจะไปวิ่ง ก็ต้องไปวิ่งสิ ไม่งั้นก็ผลัดวันไปเรื่อยๆนั่นแหละ”

 

สุดท้ายแล้ว ความคิดหลังก็ชนะ จขบ.ออกไปวิ่งคับผม! (ตอนนั้นประมาณสิบโมงละ)

 

และนั่นคือจุดเริ่มต้นของการวิ่ง ^ ^

 

Comment

Comment:

Tweet

@leaderdevil แสดงว่าตอนนี้อ้วนสินะ T^T

#2 By -The_Priefy- on 2013-07-01 12:00

อยากเห็นพี่ตัวเองผอมมม 55 \^^/

#1 By !@Leaderdevil-demon@! on 2013-07-01 11:57