"Running is the ultimate faith healer, restoring belief not only in oneself but life's possibilities." - @BartYasso
 
การวิ่งเป็นการทำให้ความเชื่อมั่นในตัวเองกลับคืนมา
 
ทุกครั้งที่วิ่งได้ระยะทางไกลขึ้น อึดมากขึ้น หรือทำเวลาได้น้อยลง
 
ก็จะรู้สึกมั่นใจขึ้นทุกครั้ง ไม่ว่าระยะทางที่วิ่งนั้นจะน้อยแค่ไหนก็ตาม ^ ^
 
========================================
 
คำเตือน: เอนทรี่นี้ยาวและรูปเยอะมาก!
 
(04/07/2013)
 
หลังจากต้นเดือนที่แล้ว ไปวิ่งงานหมาแมวแถวๆกระทรวงสาธารณะสุข
 
มาเดือนนี้ ประเดิมงานวิ่งงานแรกของเดือนด้วยการไปวิ่งระยะ 5k!
 
"งานเดิน-วิ่ง เฉลิมพระเกียรติ 81 พรรษา มหาราชินี สวนหลวง ร.9 มินิมาราธอน ครั้งที่2"
 
หรือเรียกสั้นๆว่า "Run4Mom"
 
เป็นครั้งแรกที่ไปสวนหลวง ร.๙ แม่ขับรถไปตอนเช้าเกือบหลง 555+
 
ตื่นตั้งแต่ตีสามครึ่ง ไม่ใช่ว่าตื่นเต้นหรอกนะ แต่น้องดันตั้งนาฬิกาปลุกไว้หน่ะสิ -*-
 
แต่ก็นอนเล่นจนลุกออกมาจริงๆก็ตีสี่ ออกจากบ้านตีสี่ครึ่งกว่าๆ
 
กว่าจะถึงสวนหลวงจริงๆ... ตีห้าครึ่ง! :D (บอกแล้วว่าแอบหลง)
 
 
(ไปถึงตั้งแต่เช้ามืดเลยวุ้ย ยังมืดอยู่เลย)
 
 
 
ตอนแรกนึกว่าจะมีเต้นแอโรบิควอร์มร่างกายก่อน แต่งานนี้ต่างคนต่างวอร์มนะจ๊ะ ^ ^
 
ระหว่างรอก็วิ่งวอร์มๆหน่อยๆ ได้ข่าวมาว่าอ.สถาวรมางานนี้ด้วย > <
 
ด้วยความที่คราวที่แล้ว พ่อบอกว่ามองเราไม่เห็น ลายตาไปหมด เลยไม่ได้ถ่ายรูปตอนเข้าเส้นชัย
 
งานนี้เลยจัดไป ผ้าคาดหัวสีเขียวสะท้อนแสง!
 
 
(หวังว่าคราวนี้จะมองเห็นนะ ^ ^)
 
 
 
ก่อนหน้าที่จะวิ่ง ด้วยความที่เป็นงานวิ่งเพื่อแม่ เลยมีร้องเพลงสรรเสริญพระบารมี กับสดุดีมหาราชาก่อน
 
ทีนี้ซักประมาณ 06.05 น. ก็ได้ยินเสียง...
 
"แปร๊ดดดดดด~... " (ยาวเกือบ 1 นาที)
 
สัญญาณเริ่มปล่อยตัวนักวิ่ง 10k.
 
 
(10k คนเยอะมว๊ากกกก!!!)
 
 
 
นักวิ่ง 10k ออกตัวยังไม่ทันหมด นักวิ่ง 5k ก็ออกมารอแล้ว! > <
 
 
(มีหลายวัยมาก แต่ส่วนใหญ่จะเป็นเด็กๆแฮะ งานนี้ 5k รุ่นเด็กๆมีชิงทุนการศึกษาด้วย!)
 
 
 
หลังจากที่นักวิ่ง 10k หมดได้ซักพัก ได้เวลาของเรา... นักวิ่ง 5k! > <
 
 
(ป้ายปล่อยตัวแบบชิดใกล้... จุดปล่อยตัวกับจุดสิ้นสุดจุดเดียวกัน)
 
 
 
 
(นักวิ่ง 5k ก็เยอะไม่แพ้กัน ^ ^)
 
 
 
หลังจากที่เสียง "แปร๊ดดด..." ปล่อยตัวนักวิ่ง 5k เราก็เริ่มออกตัววิ่ง
 
ตอนแรกๆก็แค่วิ่งช้าๆไปเรื่อยๆ วิ่งเร็วๆจะหมดแรงเอาซะก่อน 555+
 
ก็ค่อยๆแซงใครหลายๆคนขึ้นไปเรื่อยๆ ช้าๆ
 
ถ้าถามว่าแซงเด็กได้มั๊ย? ถามว่าเด็กวิ่งไปไกลแค่ไหนแล้วดีกว่า :D
 
คือเด็กเล็กๆวิ่งเร็วมว๊ากกกกก คือพุ่งตัวออกไปก่อนที่เค้าจะนับเสร็จอีกนะนั่น
 
แค่ 2 นาทีแรกก็ลับตากันไปหมดละ (เด็กแรงเยอะจิงๆ)
 
ห่างจากจุดปล่อยตัวไปนิดหน่อย ก็จะเจอกับพี่ๆกองเชียร์เล็กๆ ยืนให้กำลังใจอยู่ข้างหน้า
 
ร้องเพลงไป เต้นไป ท่าจะมันส์ 555+
 
 
(เสียดาย ถ่ายมาได้แค่นี้ T^T)
 
 
 
หลังจากผ่านโค้งแรกมาแล้ว ก็เป็นระยะทางวิ่งยาวววววววว~
 
ซักประมาณ 300-400 เมตร ก็วิ่งชิวๆไปเรื่อยๆ
 
แอบเห็นป้ายให้กำลังฝั่งขากลับ เลยตั้งใจว่าชขากลับจะถ่ายป้ายพวกนี้ให้ได้ ^ ^
 
พอออกวิ่งไปได้ซักแปป ก็แอบได้ยินเตรียมปล่อยตัว 3k ละ
 
อย่าเพิ่งมานะพี่ ยังวิ่งได้ไม่ถึงไหนเลย 555+
 
วิ่งไปซักพักก็ถึงทางโค้งที่สอง ถือว่าคนไม่ค่อยเยอะ วิ่งไปได้เรื่อยๆ
 
 
(วิ่งตามเค้าไปเรื่อยๆนั่นแหละ มีแซงบ้าง อะไรบ้าง อิอิ ^ ^)
 
 
 
คราวนี้ก็วิ่งยาวไปเลย วิ่งไปเรื่อยๆ จนมือถือมันร้องว่า... "ครบ 1 กิโลละจ้า"
 
ก็แบบว่า... เฮ่ย! ครบ 1 กิโลละเหรอ? แล้วตอนนั้นใช้เวลาไปแค่ประมาณ 6 นาทีกว่าๆ
 
ซึ่งปกติแล้ถ้าวิ่งชิวๆ จะใช้เวลาประมาณ 7 นาทีกว่าๆ / 1 กิโล
 
นี่เราวิ่งเร็วขนาดนี้เชียวเรอะ! ความเร็วของเพื่อนร่วมทางทำให้เราวิ่งเร็วกว่าที่คิดจริงๆ
 
 
(เหล่าเด็กน้อยที่มาร่วมวิ่ง ตามทันได้แค่แปปเดียว ซักพักก็วิ่งหายไปอีกละ :D)
 
 
 
วิ่งไปได้กิโลกว่าๆ ก็เจอทางแยกระหว่าง 3k กับ 5k, 10k
 
 
(อย่าวิ่งผิดทางนะเออ ไม่งั้นยาววววว 555+ ยังดีที่ 3k ยังวิ่งไม่ถึงแถวนี้ เลยน่าจะไม่มีใครหลง ^ ^)
 
 
 
ทีนี้ก็วิ่งไปเรื่อยๆ ตามคนอื่นไปอีกเช่นเคยนั่นแหละ
 
พวกทางแยกยิบย่อย เค้าก็จะมีกรวยตั้งไว้นะ ว่าไม่ให้วิ่งเข้าไป กันไม่ให้หลง
 
แล้วเลี้ยวขวามาอีกครั้งนึง ก่อนจะมาถึงสะพานเล็กๆน้อยๆข้างตึกใหญ่ๆ (ไม่รู้ว่าชื่ออะไร -*-)
 
 
(ยังวิ่งได้เรื่อยๆนะฮับ ^ ^)
 
 
 
หลังจากวิ่งผ่านตึกมาแล้ว โค้งซ้ายอีก 1 โค้งใหญ่ๆ เราก็ได้พบกับ...
 
กับ...
 
...
 
"หอรัชมงคล" สัญลักษณ์ที่แสนโดดเด่นของสวนหลวง ร.๙ นั่นเอง ^ ^
 
 
(เพิ่งได้เห็นเป็นครั้งแรก ก็ไม่เคยมาสวนหลวงเลยนี่นาาา...)
 
 
 
มันใหญ่มว๊ากกกก... ตอนนี้เราได้เพียงแต่มองห่างๆ เพราะต้องวิ่งเลี้ยวซ้ายไปก่อนนะจ๊ะ ^ ^
 
 
(เลี้ยวซ้ายออกมาละค๊าบบบบ...)
 
 
 
หลังจากที่เลี้ยวซ้ายออกมา ก็ได้พบกับ...
 
...
 
...
 
สวนวิ่งที่มีขนาดใหญ่มากกกกก!!! ไม่นึกว่าจะใหญ่ขนาดเน้~
 
คนวิ่งเต็มไปหมดเบยยย...
 
 
(เห็นตอนแรกแอบตกใจ แต่คนวิ่งเยอะจริงๆนะเออ)
 
 
 
วิ่งมาได้ซักแปป มือถือก็ส่งเสียง "2 กิโลละนะค๊าบบบ~"
 
เย่ๆ ยังไม่ค่อยเหนื่อยเลยแฮะ วิ่งได้เรื่อยๆ
 
ระหว่างที่วิ่งอยู่ ก็เห็นเด็กที่วิ่ง 5k วิ่งสวนทางกันมา
 
เฮ่ย! นี่เราวิ่งผิดทางปะเนี่ย เพราะตามแผนที่ในบัวชัวร์ มันต้องวิ่งวนเป็นวงกลมนี่หว่า
 
แล้วจะสวนทางมาได้ไง
 
เลยลองหันกลับไปมองคนข้างหลัง...
 
มีคนวิ่ง 5k ทางเดียวกับเราแฮะ ค่อยสบายใจหน่อย 555+
 
หลังจากนั้นซักพัก เราก็ได้พบกับ...
 
จุดให้น้ำ... น้ามมมม... น้ามมมมมม... (> <)
 
 
(ใกล้ถึงละ อีกนิดนึงนะ ^ ^)
 
 
 
 
(แก้วเต็มพื้นเลยนะฮะ)
 
รอบแรกที่รับน้ำจุดนี้ ยอมรับว่าเป็นหนึ่งในคนที่ทิ้งแก้วลงพื้นเหมือนกัน
 
แต่พอเห็นคนที่วิ่งแซงเราไป เอาแก้วไปทิ้งลงในถังขยะ แอบละอายใจตัวเองเบาๆ...
 
ขากล้บที่รับน้ำ พอจิบน้ำแล้วราดตัวเสร็จ ก็เลยถือไปทิ้งที่ถังขยะ ^ ^
 
เคยอ่านมาว่า เวลารับน้ำ ให้จิบนิดเดียวพอ แล้วที่เหลือให้เอาไว้ราดตัว / หัวเพื่อระบายความร้อน
 
ว่าแล้วก็จัดไปครั้งแรก > <
 
 
(หน้าตัวเองแปลกๆ -*-)
 
 
 
 
 
(บรรยากาศตรงจุดให้น้ำ - ขากลับ)
 
 
 
หลังจากจุดรับน้ำ ก็จะมีวิ่งระยะทางตรงไปยัง "หอรัชมงคล"
 
ก่อนที่จะถึงจุดกลับตัว ก็จะมีทางแยกระหว่าง 5k กับ 10k
 
 
(ทางแยกไว้สำหรับนักวิ่ง 10k ไปผจญภัยอีก 5k ไว้ค่อยเจอกันใหม่นะ ^ ^)
 
 
 
ตรงนี้ก็จะมีพี่คอยยืนโบกอยู่ นักวิ่งจะได้ไม่สับสน
 
และแล้ว เราก็มาถึงจุดกลับตัวซักที ^ ^
 
 
(ได้เจอหอรัชมงคลระยะประชิด :D)
 
 
 
 
(กลับตัว 5k ^ ^)
 
 
 
ช่วงจุดกลับตัวจะมีพี่ยื่นยางรัดผมมาให้
 
ตอนแรกพี่เค้าทำท่าจะยื่นสีชมพูมาให้ เลยรีบตะโกนบอก
 
"พี่! ขอสีฟ้านะ" เลยได้สีฟ้าสมใจ ^ ^
 
 
(ยางรัดผมสีฟ้าตรงจุดกลับตัว ครั้งแรกที่ได้เลยนะเนี่ย ตื่นเต้นเบาๆ > <)
 
 
 
หลังจากนั้นก็วิ่งกลับทางเดิม นั่นคือสาเหตุที่ว่าทำไมเราถึงเห็นเด็กๆวิ่งสวนกับเรามาตอนแรก
 
ทำเอาตกใจ -*-
 
ระหว่างขากลับ มีคนวิ่งแซงเราไปเยอะเหมือนกันแฮะ
 
ส่วนใหญ่จะเป็นนักวิ่งตามชมรมต่างๆ แต่ที่น่าชื่นชมที่สุด ต้องคนนี้เลย...
 
 
 
(พี่ผู้ชายเสื้อฟ้าคนนี้อึดมาฮับ เราแซงพี่เค้าได้รอบนึง แต่ตอนนี้โดนแซงกลับซะละ :D)
 
 
 
วิ่งอึดมากคับพี่! สุดๆอ่ะ > <
 
มีบ้างที่แอบโดนเด็กวิ่งแซง แต่ก็แซงเด็กไปเยอะเหมือนกัน 555+ :P
 
พอถึงระยะประมาณ 4 กิโล มือถือมันก็บอกว่า เราวิ่งมาประมาณ 28 นาทีละนะ
 
ห๊ะ! เรายังเหลือเวลาอีก 7 นาที ในการที่จะเข้าให้ได้ก่อน 35 นาที
 
(ตอนแรกตั้งเป้าไว้ว่าเข้าก่อน 35 - 40 นาที)
 
เอ้า! ลองดูกันซักตั้ง!
 
ตอนนั้นเลยใส่เกียร์หมาไปหน่อยๆ ทยอยวิ่งแซงคนข้างหน้าไปเรื่อยๆ
 
ช่วงท้ายๆของการวิ่ง ก็จะเริ่มมีช่างภาพถือกล้องคอยรอนักวิ่งอยู่
 
เราก็เตรียมโพสท่าเต็มที่ (ครั้งที่แล้วลืม ภาพเลยออกมาธรรมดาไปหน่อย ^ ^)
 
แต่ที่ขาดไม่ได้คือ ป้ายให้กำลังใจที่ตั้งใจไว้ว่าจะถ่ายตอนขากลับ
 
วิ่งๆไป ถ่ายไป เลยถ่ายมาแค่บางป้าย
 
แต่ที่ถูกใจที่สุดต้องนี่เลย... "สู้ๆ!! ยิ้มไป เส้นชัยอยู่ข้างหน้า"
 
ถูกใจจนต้องขอถ่ายรูปคู่ด้วยซักหน่อย ^ ^
 
 
(เห็นป้ายไม่หมด มาวิ่งคนเดียวก็งี้แหละ T^T)
 
 
 
หลังจากที่วิ่งเสร็จแล้ว ตอนแรกอยากกินน้ำเปล่ามาก
 
แต่สิ่งแรกที่ได้เจอคือ... ซุ้มแลคตาซอย!
 
เลยจัดไปเบาๆ 1 แก้ว... อร่อยดีนะ แต่!...เหนียวคอสุดๆ!
 
ความอยากกินน้ำเปล่าเพิ่มขึ้น 2 เท่า!
 
ทีนี้เดินต่อไปอีกนิด เจอซุ้มให้ชิมอาหารเสริม รสชาติเหมือนนม หวานดี
 
แต่ไม่ใช่ตอนเน้~ 
 
ความรู้สึกตอนนั้นคืออยากได้น้ำเปล่าไม่ไหวแล้วววว
 
สุดท้ายจุดแจกน้ำเปล่าอยู่ด้านขวามือ -*-
 
หลังจากเดินไปซักพัก ก็ต้องหาอะไรกินหน่อย
 
งานนี้ไม่ใช่ถ้วยโฟมนะฮับ รักโลก ^ ^
 
มีอยู่หลายบูทเหมือนกัน อาหารหลากหลายมาก
 
สุดท้ายก็มาลงเอยที่ก๋วยเตี๋ยวหมูตุ๋น อร่อยดี (เส้นเยอะเวอร์!)
 
และแล้วก็ได้เวลากลับบ้านซะที
 
ก่อนกลับ แม่ก็ไปหยิบไอติมกะทิมาให้ ซึ้งใจสุดๆ > <
 
ไว้งานหน้าวันแม่ 12 สิงหา วิ่ง 10.5k หน้าศูนย์สิริกิตติ์
 
จะรอดมั๊ยเนี่ย 555+
 
Total: 5.09 km., 34.45 min.

Comment

Comment:

Tweet

@piyanar ค่อยๆฝึกไปคับ ตอนแรกวิ่งแค่แปปเดียวก็หอบเหมือนกัน ^ ^

#5 By -The_Priefy- on 2013-08-15 20:59

@piyanar ค่อยๆฝึกไปคับ ตอนแรกวิ่งแค่แปปเดียวก็หอบเหมือนกัน ^ ^

#4 By -The_Priefy- on 2013-08-15 20:59

เราวิ่งได้แค่กิโลเดียวกะหอบ

#3 By ปิยะ99 on 2013-08-12 08:14

@nirankas งานแรกก็เริ่มจาก 3k เหมือนกัน แล้วซักพักจะอยากวิ่งไกลขึ้นเรื่อยๆ ^ ^ (จันทร์หน้าลงไปละ 10.5k หน้าศูนย์สิริกิตติ์ คิดอย่างเดียว อยากวิ่งไกลๆ ไม่ไหวก็เดินเอา 555+ confused smile )

#2 By -The_Priefy- on 2013-08-05 19:22

เย่ๆๆ
( Hot! Hot! )
ถ้าเราได้ไปวิ่งจะวิ่ง 3k

#1 By Nirankas on 2013-08-05 09:15